Présence à soi

Présence à soi

Cet atelier est une invitation douce à ralentir, à vous reconnecter à votre corps,
à votre souffle et à votre intériorité.
À travers des temps de relaxation, de recentrage et une séance guidée
de Yoga Nidra (le “sommeil conscient”) vous explorerez un espace de calme profond, de régénération et de pleine présence à vous-même.

Ce moment suspendu vous permettra de déposer le stress, de cultiver l’écoute intérieure et de retrouver l’harmonie entre corps et esprit.

Aucune expérience préalable n’est nécessaire, juste l’envie de vous offrir une pause bienfaisante.

Au plaisir de vous accompagner sur votre chemin.
Nathalie

dimanche 12 octobre de 10h à 12h
Ouvert à 7 personnes au tarif de 25€