Présence à soi relaxation et Yoga Nidra avec Nathalie Leblond

Présence à soi

Relaxation et Yoga Nidra

Cet atelier est une invitation douce à ralentir, à vous reconnecter à votre corps,
à votre souffle et à votre intériorité. À travers des temps de relaxation,
de recentrage et une séance guidée de Yoga Nidra (le « sommeil conscient »)
vous explorerez un espace de calme profond, de régénération et de pleine présence à vous-même.
Ce moment suspendu vous permettra de déposer le stress, de cultiver l'écoute intérieure et de retrouver l'harmonie entre corps et esprit.

Aucune expérience préalable n'est nécessaire, juste l'envie de vous offrir une pause bienfaisante.




Au tarif de 25€
Ouvert à 7 personnes